Cradle Bounce

Figura de salsa en pareja

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El Cradle Bounce es una figura de salsa a dos manos que funciona como un componente integrado del vocabulario de movimiento más amplio del baile, más que como un estilo independiente [1]. La figura suele implicar que el líder guíe a la seguidora hacia un abrazo cercano y acunado, a menudo utilizando una conexión entre la mano izquierda del líder y la mano derecha de la seguidora para facilitar movimientos por encima de la cabeza [2]. La característica definitoria del elemento de 'bounce' es una oscilación vertical rítmica y enraizada, lograda mediante la flexión de las rodillas, que crea una acción de ascenso y descenso sincronizada con el pulso musical [3, 4]. Este movimiento toma inspiración del trabajo de pies enraizado y de los aislamientos corporales inherentes a las tradiciones afrocubanas que sustentan la salsa [5]. En la práctica, el Cradle Bounce se emplea con frecuencia como elemento transicional dentro de combinaciones más amplias, como cross-body leads o secuencias de múltiples giros, lo que permite un periodo momentáneo de expresión musical en proximidad cercana [1]. Aunque el trabajo de pies fundamental sigue la estructura estándar de tres pasos por cada cuatro tiempos de la salsa [6], la incorporación del bounce requiere una distribución matizada del peso para mantener la conexión mientras se ejecuta el movimiento vertical. Es un rasgo distintivo de la naturaleza dinámica e intrincada de la salsa social, que refleja la fusión de estructuras europeas de baile en pareja con las sensibilidades polirrítmicas de sus precursores afrocaribeños [1, 5].

Cómo se baila

Señales para líder y seguidor

ConteoOn1: breaks on 1 & 5; the bounce occurs rhythmically on the steps within the measure.

Líder

On count 1, initiate a two-handed connection while stepping back on the left foot; on counts 2-3, guide the follower into a close embrace while initiating the vertical knee-flexion bounce.

Seguidor

On count 1, step back on the right foot; on counts 2-3, move into the leader's embrace, mirroring the vertical knee-flexion bounce initiated by the lead.

Tiempo musical150-185 bpm

Aprende antes

Prerrequisitos

  • Basic Step
  • Cross-Body Lead
  • Two-Handed Connection

Ten cuidado

Errores comunes

  • Excessive upper body movement instead of knee-driven bounce
  • Loss of tension in the two-handed connection
  • Stepping too far apart to maintain the cradle position

No confundir con

Movimientos que se confunden

  • Cradle (a different static hold)
  • Pachanga (a distinct style often confused with the 'bounce' action)

Por el mundo

Otros nombres

  • General

    Cradle Step

  • General

    Basket Step

Referencias

  1. 1.libraryofdance.org
  2. 2.youtube.com
  3. 3.wikipedia.org
  4. 4.fredastaire.com

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Bailar Editorial Team. (2026). Cradle Bounce. Bailar Biblioteca. Recuperado el 4 de julio de 2026, de https://getbailar.com/biblioteca/move/salsa-cradle-bounce

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Bailar Editorial Team. “Cradle Bounce.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/salsa-cradle-bounce. Consultado el 4 de julio de 2026.

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Bailar Editorial Team. “Cradle Bounce.” Bailar Biblioteca. Consultado el 4 de julio de 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/salsa-cradle-bounce.

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Editor en jefe: Paul Thomas Plawin

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