Time Step

Cha-cha-cha

Cha chaNivel: Principiante2 min de lectura2 citas

Míralo bailado

Video demostrativo

Tutorial de demostración en YouTube.

El time step es una figura estacionaria fundamental en cha-cha-cha, que funciona como ancla rítmica para ambos miembros de la pareja. Consiste en un rock step seguido de un triple step, o chassé, que abarca dos tiempos rápidos [1, 4]. La figura se ejecuta en compás de 4/4, con los cinco pasos distribuidos a lo largo de cuatro tiempos, contados típicamente como uno, dos, cha-cha-cha [2, 6]. Mecánicamente, el líder y el seguidor/a ejecutan un rock step —dando un paso hacia adelante o hacia atrás y transfiriendo el peso— seguido de un triple step que permanece en gran medida en el lugar, lo que permite el movimiento característico de cadera logrado mediante la flexión y extensión alternadas de las rodillas [2, 5]. Esta figura refleja los orígenes del baile en la Cuba de comienzos de los años 50, donde los bailadores/as adaptaron su trabajo de pies a la música de compositores como Enrique Jorrín, quien enfatizaba un tiempo fuerte más marcado [3]. A medida que el baile evolucionó hacia el estilo Ballroom popularizado por instructores como Pierre Lavelle, el time step se convirtió en un método principal para mantener el carácter coqueto y vivaz del baile sin requerir un desplazamiento significativo por la pista [2, 3, 6]. Una ejecución adecuada requiere mantener el peso sobre la pierna de apoyo mientras se permite que la pierna libre articule, asegurando que el triple step permanezca nítido y diferenciado [5].

Cómo se baila

Señales para líder y seguidor

Conteo1, 2, 3, 4&1 (The rock step occurs on 2-3, the triple step on 4&1).

Líder

On count 2, initiate rock step by shifting weight back on left foot; on counts 4-and-1, guide the triple step in place.

Seguidor

On count 2, mirror the leader by shifting weight back on right foot; on counts 4-and-1, complete the triple step in place.

Tiempo musical150-185 bpm

Aprende antes

Prerrequisitos

  • Basic step
  • Chassé technique

Ten cuidado

Errores comunes

  • Traveling too far during the triple step instead of keeping it stationary.
  • Losing the rhythmic timing of the 4&1 triple step.
  • Failing to shift weight completely on the rock step.

No confundir con

Movimientos que se confunden

  • Cuban break (involves a different weight distribution and forward/back orientation).

Por el mundo

Otros nombres

  • International Ballroom

    Time Step

  • American Rhythm

    Time Step

Referencias

  1. 1.dance-pizazz.com
  2. 2.wikibooks.org

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Bailar Editorial Team. (2026). Time Step. Bailar Biblioteca. Recuperado el 4 de julio de 2026, de https://getbailar.com/biblioteca/move/chacha-time-step

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Bailar Editorial Team. “Time Step.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/chacha-time-step. Consultado el 4 de julio de 2026.

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Bailar Editorial Team. “Time Step.” Bailar Biblioteca. Consultado el 4 de julio de 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/chacha-time-step.

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Editor en jefe: Paul Thomas Plawin

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