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Back Basic

Transfert de poids fondamental en salsa

SalsaNiveau : Débutant2 min de lecture2 citations

Le back basic est la principale figure stationnaire en salsa, servant d’ancrage rythmique aux deux partenaires dans la structure à huit temps de la danse [5]. Il consiste en un transfert de poids rythmique dans lequel les deux partenaires s’éloignent l’un de l’autre sur le premier temps de chaque mesure, établissant ainsi la conexión et la pulsation de la musique [5]. Dans le cycle standard à huit temps, le líder initie un pas vers l’arrière sur le pied gauche au compte un, tandis que le seguidor/a le reflète simultanément en reculant sur le pied droit au même compte [5]. Cela crée une tension opposée et équilibrée qui définit la conexión entre partenaires [2]. Le mouvement se poursuit par un transfert de poids sur place aux comptes deux et trois, suivi d’une pause au compte quatre, avant de répéter la séquence aux comptes cinq à huit avec les pieds opposés [5]. En tant qu’élément central du genre, issu de la synthèse du son cubain, du mambo et de diverses influences afro-caribéennes dans le New York du milieu du XXe siècle, le back basic fournit la stabilité nécessaire à des figures rotationnelles et itinérantes plus complexes [1, 3, 6]. La maîtrise de cette figure exige une temporalité précise et un mouvement ancré, car elle constitue la base à partir de laquelle dérivent toutes les autres interactions de danse social dans le lexique de la salsa [2, 4].

Comment ça se danse

Signaux de guidage et de suivi

ComptageOn1: breaks on 1 & 5. (For On2/Mambo: breaks on 2 & 6).

Guide

On count 1, step back with the left foot, shifting weight; on 2, recover weight to the right foot; on 3, step in place with the left foot. Repeat on 5-6-7 with right foot back.

Suiveur

On count 1, step back with the right foot, shifting weight; on 2, recover weight to the left foot; on 3, step in place with the right foot. Repeat on 5-6-7 with left foot back.

Temps musical150-185 bpm

À apprendre d'abord

Prérequis

  • Weight transfer
  • Rhythmic pulse identification

Attention

Erreurs courantes

  • Stepping forward on count 1 instead of backward
  • Over-traveling the feet away from the center of gravity
  • Losing the rhythm by failing to pause on counts 4 and 8

À ne pas confondre avec

Mouvements faciles à confondre

  • Side basic (which moves laterally)
  • Forward basic (which breaks forward on 1)

Autour du monde

Autres noms

  • General

    Back Basic

  • Cuba

    Paso Básico

Références

  1. 1.wikipedia.org
  2. 2.fredastaire.com

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Bailar Editorial Team. (2026). Back Basic. Bailar Biblioteca. Récupéré le July 5, 2026, depuis https://getbailar.com/biblioteca/move/back-basic

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Bailar Editorial Team. “Back Basic.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/back-basic. Consulté le 5 July 2026.

Chicago

Bailar Editorial Team. “Back Basic.” Bailar Biblioteca. Consulté le July 5, 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/back-basic.

BibTeX

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Rédacteur en chef : Paul Thomas Plawin

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