Pas de temps
Cha-cha-cha
Cha chaNiveau : Débutant2 min de lecture2 citations
Le pas de temps est une figure stationnaire fondamentale du cha-cha-cha, servant d’ancrage rythmique aux deux partenaires. Il consiste en un pas de rock suivi d’un pas triple, ou chassé, qui s’étend sur deux temps rapides [1, 4]. La figure est exécutée en mesure à 4/4, les cinq pas étant répartis sur quatre temps, généralement comptés un, deux, cha-cha-cha [2, 6]. Sur le plan mécanique, le guideur et la suiveuse exécutent un pas de rock — en avançant ou en reculant et en transférant le poids — suivi d’un pas triple qui reste largement sur place, permettant le mouvement caractéristique des hanches obtenu par la flexion et l’extension alternées des genoux [2, 5]. Cette figure reflète les origines de la danse dans le Cuba du début des années 1950, où les danseurs adaptèrent leur travail de pieds à la musique de compositeurs comme Enrique Jorrín, qui mettait l’accent sur un temps fort plus marqué [3]. À mesure que la danse évolua vers le style Ballroom popularisé par des instructeurs comme Pierre Lavelle, le pas de temps devint une méthode principale pour maintenir le caractère coquet et animé de la danse sans exiger de déplacement important sur la piste [2, 3, 6]. Une exécution correcte exige de maintenir le poids au-dessus de la jambe d’appui tout en permettant à la jambe libre de s’articuler, afin que le pas triple demeure net et distinct [5].
Comment ça se danse
Signaux de guidage et de suivi
Comptage1, 2, 3, 4&1 (The rock step occurs on 2-3, the triple step on 4&1).
Guide
On count 2, initiate rock step by shifting weight back on left foot; on counts 4-and-1, guide the triple step in place.
Suiveur
On count 2, mirror the leader by shifting weight back on right foot; on counts 4-and-1, complete the triple step in place.
Temps musical150-185 bpm
À apprendre d'abord
Prérequis
- Basic step
- Chassé technique
Attention
Erreurs courantes
- Traveling too far during the triple step instead of keeping it stationary.
- Losing the rhythmic timing of the 4&1 triple step.
- Failing to shift weight completely on the rock step.
À ne pas confondre avec
Mouvements faciles à confondre
- Cuban break (involves a different weight distribution and forward/back orientation).
Autour du monde
Autres noms
International Ballroom
Time Step
American Rhythm
Time Step
Références
Comment citer cet article
Choisis un style et copie la citation.
Bailar Editorial Team. (2026). Pas de temps. Bailar Biblioteca. Récupéré le July 5, 2026, depuis https://getbailar.com/biblioteca/move/chacha-time-step
Bailar Editorial Team. “Pas de temps.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/chacha-time-step. Consulté le 5 July 2026.
Bailar Editorial Team. “Pas de temps.” Bailar Biblioteca. Consulté le July 5, 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/chacha-time-step.
@misc{bailar-move-chacha-time-step, author = {{Bailar Editorial Team}}, title = {{Pas de temps}}, year = {2026}, howpublished = {Bailar Biblioteca}, url = {https://getbailar.com/biblioteca/move/chacha-time-step}, note = {Consulté : 2026-07-05} }
Rédacteur en chef : Paul Thomas Plawin
Comment nous recherchons et relisons ces articles