Kizomba Básico
Pas de base latéral en kizomba
KizombaNiveau : Débutant2 min de lecture4 citations
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Le Kizomba básico désigne le pas de base latéral fondamental enseigné le plus souvent avant les déplacements, saídas et syncopations ; dans la pédagogie anglophone il est fréquemment isolé comme le pas de base le plus élémentaire ou comme un pas de deux temps.[1] Dans une prise fermée ou ouverte compacte, le meneur initie le transfert de poids à travers le torse et le cadre plutôt qu’en tirant sur les bras, tandis que le suiveur reflète avec le pied opposé et préserve de petits pas sous le corps.[2] Un comptage courant est une mesure à quatre temps : le meneur avance le pied gauche sur le 1, tapote le pied droit sur le 2, avance le pied droit sur le 3 et tapote le pied gauche sur le 4 ; le suiveur avance le pied droit sur le 1, tapote le pied gauche sur le 2, avance le pied gauche sur le 3 et tapote le pied droit sur le 4.[3] La figure ne comporte aucun budget de rotation ni aucun échange de slot : l’orientation reste essentiellement parallèle, avec seulement un balancement naturel du corps. Le Kizomba lui‑même est apparu en Angola à partir de la musique et de la danse sociales angolaises de la fin du XXe siècle, pour ensuite se diffuser à travers les scènes lusophones africaines, portugaises, européennes et internationales.[4]
Comment ça se danse
Signaux de guidage et de suivi
ComptageKizomba 4/4: one side-to-side basic occupies one measure, with weighted steps on 1 and 3 and unweighted taps on 2 and 4. This figure has no break count and no rotational stage.
Guide
Counts 1-4: step left to the side on 1 with full weight, tap the right foot beside or slightly under the body on 2 without weight, step right to the side on 3 with full weight, tap the left foot on 4 without weight. Keep the torso calm, knees soft, and lead the weight changes from the center rather than the arms.
Suiveur
Counts 1-4: mirror the leader with the opposite foot: step right to the side on 1 with full weight, tap the left foot on 2 without weight, step left to the side on 3 with full weight, tap the right foot on 4 without weight. Maintain compact steps, steady connection, and no independent turn unless led.
Temps musicalBest at moderate kizomba social tempos around 80-105 bpm; workable slower for drills and up to about 115 bpm when steps stay compact. Faster tracks favor smaller weight transfers or walking variations.
À apprendre d'abord
Prérequis
- Kizomba closed or compact open frame
- Clear weight transfer
- Unweighted tap
- Basic pulse and 4/4 count
Attention
Erreurs courantes
- Changing weight on the tap counts, which reverses the next step and breaks the pattern.
- Taking steps wider than the hips, which makes the basic heavy and late.
- Pulling with the arms instead of transmitting the side weight change through the torso and frame.
- Adding rotation or travelling drift to a figure that should remain essentially in place.
À ne pas confondre avec
Mouvements faciles à confondre
- Salsa basic: kizomba básico does not use salsa-style forward and back break steps.
- Merengue march: the weight transfers may feel related, but the taps and close-frame kizomba pulse distinguish this pattern.
- Tarraxinha: tarraxinha may reduce or suspend travelling steps, but básico is a measured side-to-side stepping pattern.
- Saída: saída figures travel one partner out of the shared track; básico remains in place.
Autour du monde
Autres noms
English-language kizomba classes
basic step
Generic pedagogical label for foundational kizomba basics.
English-language iASO Records pedagogy
Basic Step Variation A
Attested label for the side-to-side two-step basic.
OnlineKizomba beginner syllabus
Basic step 1
Numbered syllabus label; not necessarily a regional vernacular name.
Beginner online pedagogy
2 time
Attested English label for the side-to-side touch basic.
Angola / Lusophone scenes
básico
Common Portuguese shorthand for a basic; source set does not isolate a stricter regional figure name.
Références
- 1.How to dance Kizomba | iASO Records — www.iasorecords.com, Basic Steps; Basic Step Variation A
- 2.Kizomba Basics: 15 Video Tutorials for Beginners | DanceLifeMap — www.dancelifemap.com, Kizomba Basics course outline
- 3.How to dance Kizomba | iASO Records — www.iasorecords.com, Basic Step Variation A
- 4.Kizomba - Wikipedia — en.wikipedia.org, Origin and evolution; Cultural influences
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Bailar Editorial Team. (2026). Kizomba Básico. Bailar Biblioteca. Récupéré le July 5, 2026, depuis https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-basico
Bailar Editorial Team. “Kizomba Básico.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-basico. Consulté le 5 July 2026.
Bailar Editorial Team. “Kizomba Básico.” Bailar Biblioteca. Consulté le July 5, 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-basico.
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Rédacteur en chef : Paul Thomas Plawin
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