Dois passos (deux pas)
Pas de base de la kizomba
KizombaNiveau : Débutant2 min de lecture2 citations
Le « dois passos », ou « deux pas », sert de schéma de mouvement fondamental en kizomba, une danse apparue en Angola à la fin des années 1970 et au début des années 1980 [1, 2]. Issue de la danse angolaise traditionnelle Semba et influencée par le zouk antillais, la danse se définit par un abrazo rapproché et par une connexion profonde et subtile entre les partenaires [2, 3]. Le « dois passos » consiste en une séquence de transfert latéral du poids : le leader fait un paso sur le côté avec le pied gauche, suivi du pied droit qui se referme vers le gauche avec un tapotement, sans transfert complet du poids, avant de répéter l’action dans la direction opposée avec le pied droit et un tapotement du pied gauche [4]. Le follower reproduit ce mouvement en miroir, avançant vers sa droite lorsque le leader avance vers sa gauche. La maîtrise de cette figure repose non pas sur un jeu de pieds complexe, mais sur la qualité de la connexion leader-follower, les transferts de poids et la capacité à maintenir une présence rythmique, ancrée dans la musique [3, 6]. Si le pas de base est accessible aux débutants, la profondeur esthétique et culturelle de la danse s’enracine dans l’histoire sociale des « kizombadas » angolaises [5].
Comment ça se danse
Signaux de guidage et de suivi
Comptage4-beat pattern (1, 2, 3, 4)
Guide
Initiate lateral movement by shifting weight to the left foot, then bring the right foot to touch the floor without weight transfer.
Suiveur
Mirror the leader's lateral movement by shifting weight to the right foot, then bring the left foot to touch the floor without weight transfer.
Temps musical150-185 bpm
À apprendre d'abord
Prérequis
- Basic posture
- Closed embrace connection
Attention
Erreurs courantes
- Transferring full weight onto the tapping foot
- Breaking the embrace connection during lateral movement
- Over-stepping or losing grounding
À ne pas confondre avec
Mouvements faciles à confondre
- Salsa side-basic (which uses a different rhythmic weight transfer)
Autour du monde
Autres noms
Angola
Dois passos
International
Basic step
Références
Comment citer cet article
Choisis un style et copie la citation.
Bailar Editorial Team. (2026). Dois passos (deux pas). Bailar Biblioteca. Récupéré le July 5, 2026, depuis https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-dois-passos
Bailar Editorial Team. “Dois passos (deux pas).” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-dois-passos. Consulté le 5 July 2026.
Bailar Editorial Team. “Dois passos (deux pas).” Bailar Biblioteca. Consulté le July 5, 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-dois-passos.
@misc{bailar-move-kizomba-dois-passos, author = {{Bailar Editorial Team}}, title = {{Dois passos (deux pas)}}, year = {2026}, howpublished = {Bailar Biblioteca}, url = {https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-dois-passos}, note = {Consulté : 2026-07-05} }
Rédacteur en chef : Paul Thomas Plawin
Comment nous recherchons et relisons ces articles