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Dois passos (deux pas)

Pas de base de la kizomba

KizombaNiveau : Débutant2 min de lecture2 citations

Le « dois passos », ou « deux pas », sert de schéma de mouvement fondamental en kizomba, une danse apparue en Angola à la fin des années 1970 et au début des années 1980 [1, 2]. Issue de la danse angolaise traditionnelle Semba et influencée par le zouk antillais, la danse se définit par un abrazo rapproché et par une connexion profonde et subtile entre les partenaires [2, 3]. Le « dois passos » consiste en une séquence de transfert latéral du poids : le leader fait un paso sur le côté avec le pied gauche, suivi du pied droit qui se referme vers le gauche avec un tapotement, sans transfert complet du poids, avant de répéter l’action dans la direction opposée avec le pied droit et un tapotement du pied gauche [4]. Le follower reproduit ce mouvement en miroir, avançant vers sa droite lorsque le leader avance vers sa gauche. La maîtrise de cette figure repose non pas sur un jeu de pieds complexe, mais sur la qualité de la connexion leader-follower, les transferts de poids et la capacité à maintenir une présence rythmique, ancrée dans la musique [3, 6]. Si le pas de base est accessible aux débutants, la profondeur esthétique et culturelle de la danse s’enracine dans l’histoire sociale des « kizombadas » angolaises [5].

Comment ça se danse

Signaux de guidage et de suivi

Comptage4-beat pattern (1, 2, 3, 4)

Guide

Initiate lateral movement by shifting weight to the left foot, then bring the right foot to touch the floor without weight transfer.

Suiveur

Mirror the leader's lateral movement by shifting weight to the right foot, then bring the left foot to touch the floor without weight transfer.

Temps musical150-185 bpm

À apprendre d'abord

Prérequis

  • Basic posture
  • Closed embrace connection

Attention

Erreurs courantes

  • Transferring full weight onto the tapping foot
  • Breaking the embrace connection during lateral movement
  • Over-stepping or losing grounding

À ne pas confondre avec

Mouvements faciles à confondre

  • Salsa side-basic (which uses a different rhythmic weight transfer)

Autour du monde

Autres noms

  • Angola

    Dois passos

  • International

    Basic step

Références

  1. 1.chrisknox.co.nz
  2. 2.incognitodance.com

Comment citer cet article

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APA

Bailar Editorial Team. (2026). Dois passos (deux pas). Bailar Biblioteca. Récupéré le July 5, 2026, depuis https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-dois-passos

MLA

Bailar Editorial Team. “Dois passos (deux pas).” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-dois-passos. Consulté le 5 July 2026.

Chicago

Bailar Editorial Team. “Dois passos (deux pas).” Bailar Biblioteca. Consulté le July 5, 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-dois-passos.

BibTeX

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Rédacteur en chef : Paul Thomas Plawin

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