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Ginga latérale

Mouvement corporel de kizomba

KizombaNiveau : Débutant1 min de lecture1 citations

La ginga latérale est un mouvement caractéristique de la kizomba, représentant l’intégration harmonieuse de l’expression corporelle entre les pas fondamentaux [6]. Issue du milieu culturel de Luanda, en Angola, la kizomba est apparue comme une fusion du semba traditionnel et des rythmes caribéens du zouk, avant de se diffuser à l’échelle mondiale par l’intermédiaire de centres tels que Lisbonne [1, 3, 5]. Le terme « ginga » désigne le mouvement corporel fluide et rythmique qui distingue le style personnel d’un danseur d’un travail de pieds mécanique [6]. Dans la variation latérale, le danseur transfère son poids d’un côté à l’autre tout en maintenant une posture ancrée, ce qui permet aux hanches de s’articuler naturellement au fil du transfert [6]. Contrairement à des pas techniques rigides, la ginga latérale exige un flux subtil et continu qui relie les jambes au torse, souvent associé au concept de « banga » lorsqu’il est exécuté par des hommes [2, 6]. Il ne s’agit pas simplement d’un mouvement de hanches, mais d’une expression holistique de la connexion du danseur à la musique [6]. La maîtrise de ce mouvement est essentielle pour passer de l’exécution des pas de base à l’esthétique authentique et fluide caractéristique de cette forme de danse [6].

Comment ça se danse

Signaux de guidage et de suivi

Comptage1-2, 3-4 (slower, continuous weight transfers)

Guide

Maintain a grounded connection; initiate the lateral weight shift by softening the knee and allowing the hip to release naturally into the side-step.

Suiveur

Receive the weight shift through the core; allow the pelvis to follow the natural momentum of the lateral step without forcing the hip isolation.

Temps musicalSlow to mid-tempo kizomba (approx. 85-110 bpm)

À apprendre d'abord

Prérequis

  • Basic step (saída)
  • Weight transfer mechanics

Attention

Erreurs courantes

  • Isolating hips mechanically without weight transfer
  • Rigidity in the upper body
  • Moving too quickly through the lateral transition

À ne pas confondre avec

Mouvements faciles à confondre

  • Salsa hip action (which is often more vertical/figure-eight focused)
  • Bachata hip movement (which is often more pronounced and rhythmic-accent focused)

Autour du monde

Autres noms

  • Angola

    Ginga

  • Global Kizomba Scene

    Ginga

  • Male-specific context

    Banga

Références

  1. 1.paularicardoalc.com

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APA

Bailar Editorial Team. (2026). Ginga latérale. Bailar Biblioteca. Récupéré le July 5, 2026, depuis https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-ginga-lateral

MLA

Bailar Editorial Team. “Ginga latérale.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-ginga-lateral. Consulté le 5 July 2026.

Chicago

Bailar Editorial Team. “Ginga latérale.” Bailar Biblioteca. Consulté le July 5, 2026. https://getbailar.com/biblioteca/move/kizomba-ginga-lateral.

BibTeX

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Rédacteur en chef : Paul Thomas Plawin

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