Pas latéral
Le pas de base latéral de la bachata (paso básico / básico lateral)
BachataNiveau : Débutant1 min de lecture2 citations
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Le pas latéral — en espagnol le paso básico ou básico lateral — constitue le pas de base latéral de la bachata, dansé comme un transfert continu de poids d’un pied à l’autre sur deux mesures du pouls 4/4 de la musique. En tant que schéma de mouvement, le pas latéral représente un déplacement latéral contrôlé étudié dans la recherche sur le mouvement humain comme une manœuvre posturale et d’équilibre[1], et l’analyse biomécanique caractérise le pas latéral comme un transfert mesurable du masse corporelle d’un côté à l’autre[2]. Dans la bachata en couple, le leader et le suiveur se reflètent : le leader se déplace vers sa gauche tandis que le suiveur se déplace vers sa droite, de sorte que le couple se déplace ensemble sur la même zone de piste sans perturber le cadre. Chaque mesure comporte trois pas porteurs de poids et un quatrième temps marqué par un tap et un accent de hanche (movimiento de cadera) — comptés 1-2-3-tap, 5-6-7-tap. Originaire de la République dominicaine, le pas de base latéral soutient la bachata dominicaine traditionnelle ainsi que les styles sensuels plus lents codifiés ultérieurement en Espagne, et il demeure la première figure enseignée dans la plupart des studios.
Comment ça se danse
Signaux de guidage et de suivi
Comptage4/4, two measures: weight-bearing steps fall on 1-2-3 and 5-6-7; counts 4 and 8 are a tap carrying the hip accent (movimiento de cadera) — counted 1-2-3-tap, 5-6-7-tap. Bachata has no On1/On2 alternative timing (that is a salsa distinction); the lateral basic always lands the tap on 4 and 8.
Guide
From a closed frame or side-by-side mirror, initiate a lateral weight transfer to the left: step the left foot to the left on 1, close the right beside it on 2, step left again on 3, then tap the right foot and accent the hip on 4. Reverse to the right on 5-6-7 and tap the left with the hip accent on 8. Keep the frame quiet and let the connection — not the arms — carry the follower's mirror; stay compact so the pair travels together.
Suiveur
Mirror the leader: step the right foot to the right on 1, close the left beside it on 2, step right again on 3, then tap the left foot and let the hip settle into its accent on 4. Reverse to the left on 5-6-7 and tap the right with the hip accent on 8. Maintain frame tone so the lateral shift is received through the connection rather than self-led, and keep the step compact to stay matched.
Temps musicalComfortable across typical bachata tempos, roughly 108-150 bpm (quarter-note pulse). Traditional and Dominican bachata sit at the faster end (~140-150 bpm); modern and sensual bachata commonly fall ~120-135 bpm; the basic stays danceable down to ballad tempos near 108 bpm and begins to rush the hip accent above ~155 bpm.
À apprendre d'abord
Prérequis
- Independent side-to-side weight transfer (stepping fully onto each foot)
- Hearing the 4/4 pulse and grouping it into counts of eight
- Holding a relaxed partner frame or hand connection without pushing through the arms
Attention
Erreurs courantes
- Stepping without fully transferring weight onto the moving foot, leaving the hips static so the count-4/8 hip accent cannot occur
- Bouncing vertically instead of shifting laterally — bachata's accent lives in the hips, not in rising and falling
- Weighting the tap on 4 or 8 as a full step, which desyncs the 5-6-7 reversal
- Leading or following through the arms instead of the frame, which breaks the mirror
- Travelling so far sideways that the frame stretches and the partners drift apart; the lateral basic stays compact
À ne pas confondre avec
Mouvements faciles à confondre
- Front-back basic (básico adelante-atrás): the other foundational bachata basic, stepping forward and back rather than side to side
- Paso cruzado / cross step: a crossing footwork action, not the lateral basic — never a name for this figure
- Salsa side basic / lateral basic: a different dance with breaks on 1 or 2, not bachata's tap on 4 and 8
- Cha-cha-chá side step: a separate rhythm and footwork despite the sideways travel
- Merengue side step: a continuous march-style lateral step, distinct from bachata's tap-and-hip phrasing
Autour du monde
Autres noms
Dominican Republic (traditional / Dominican bachata)
paso básico / básico lateral
The foundational side-to-side basic; danced compact and quick, often with a syncopated tap.
Spanish-language scenes (Latin America & Spain)
paso lateral / paso básico lateral
Distinguished from the front-back basic (el básico adelante-atrás).
Sensual bachata (originated in Cádiz, Spain)
básico
Taught as the foundation of the sensual basic; sometimes specified as 'básico lateral'.
Références
- 1.Lateral stepping for postural correction in Parkinson's disease — Wikidata contributors, Wikidata
- 2.Lateral steps reveal adaptive biomechanical strategies in adolescent idiopathic scoliosis — Wikidata contributors, Wikidata
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Bailar Editorial Team. (2026). Pas latéral. Bailar Biblioteca. Récupéré le July 5, 2026, depuis https://getbailar.com/biblioteca/move/lateral-step
Bailar Editorial Team. “Pas latéral.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/biblioteca/move/lateral-step. Consulté le 5 July 2026.
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Rédacteur en chef : Paul Thomas Plawin
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